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Magazine online di Orzinuovi

Bassa Voce

Ben-Essere

Rendi cosciente l'inconscio, altrimenti sarà l'inconscio a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino.
Carl Gustav Jung

Essere nel presente

Avere , fare , esssere….. questo il dilemma.
Troppo spesso, nella frenetica quotidianità della nostra vita, siamo, il più delle volte concentrati sull’avere e sul fare ponendo particolare attenzione alla moda dell’ultimo grido e di conseguenza modellandoci ad essa mettendo così da parte quello che rimane della nostra essenza, il nostro essere.

Claudia Ghidini Dicembre 14 2018

meditazione: lo spazio fra due pensieri

La Meditazione per noi occidentali viene spesso confusa con una attività mentale avente un obiettivo da raggiungere. Per comprendere al meglio il suo significato, proviamo ad utilizzare la parola “contemplazione” da cum templum ossia essere nel tempio che per i testi antichi significa stare nel proprio corpo.

Novembre 06 2018

Incontri di meditazione Stato Senza Mente - metodo Magrin

L'autunno vien meditando, ed è con questo spirito di allegria e felicità che Claudia Ghidini propone incontri di Meditazione dello stato Senzamente ogni MERCOLEDI' a Orzinuovi e Borgo San Giacomo e ogni LUNEDI' a Manerbio e Castiglione Delle Stiviere.

Settembre 29 2018

I benefici della meditazione

La parola meditare deriva dal latino, meditàri e propriamente significa misurare con la mente, volgere nell’animo. Nel corso degli ultimi tre decenni, le varie pratiche di meditazione sono state inserite in programmi psicoterapeutici per i loro importanti benefici provati scientificamente. (cfr. Baer, 2003; Grossman, 2004); di fatti la meditazione aumenta la consapevolezza dell’esperienza del momento presente ( qui ed ora ) con un atteggiamento compassionevole non giudicante (Kabat-Zinn, 1990).

Luglio 10 2018

Redazione

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